8月になると、天気予報やニュースで「立秋」や「処暑」という言葉を耳にすることがあります。
どちらも暑い時期に登場するため、
「処暑と立秋は何が違うの？」
「立秋と処暑はどっちが先？」
「まだ暑いのになぜ秋なの？」
「2026年の立秋と処暑はいつ？」
と疑問に思う人も多いのではないでしょうか。
簡単にいうと、
立秋は「暦の上で秋が始まるころ」、処暑は「厳しい暑さがおさまり始めるころ」
を表します。
そして順番は、
立秋 → 処暑
です。
この記事では、処暑と立秋の違いや意味、2026年の日付についてわかりやすく解説します。
処暑と立秋の違いは？
処暑と立秋は、どちらも「二十四節気（にじゅうしせっき）」の一つです。
大きな違いを簡単にまとめると次のようになります。
| 立秋 | 処暑 | |
|---|---|---|
| 読み方 | りっしゅう | しょしょ |
| 意味 | 秋の始まり | 暑さがおさまるころ |
| 順番 | 13番目 | 14番目 |
| 時期 | 8月上旬 | 8月下旬 |
| 2026年 | 8月7日 | 8月23日 |
| 季節のイメージ | 秋の気配が現れ始める | 厳しい暑さが次第に落ち着く |
つまり、
立秋で暦の上では秋が始まり、その約2週間後に処暑を迎える
という関係です。
「立秋になったから涼しくなる」という意味ではありません。
立秋とは？
立秋は「りっしゅう」と読みます。
二十四節気の13番目にあたり、暦の上で秋が始まる節目です。
「立」という字には季節の始まりという意味があり、
立春
立夏
立秋
立冬
の4つは「四立（しりゅう）」とも呼ばれます。
それぞれ春・夏・秋・冬の始まりを表しています。
立秋は毎年8月7日ごろ。
しかし、日本では8月上旬といえば夏真っ盛りです。
最高気温が35℃を超える猛暑日になる地域もあり、
「どこが秋なの？」
と思う人も多いでしょう。
二十四節気は現代の気温だけを基準に季節を区切ったものではないため、現在の体感的な季節とはズレがあります。
立秋は「今日から急に涼しくなる日」ではなく、夏のピークの中に少しずつ秋の兆しが現れ始めるころと考えるとわかりやすいでしょう。
処暑とは？
処暑は「しょしょ」と読みます。
二十四節気の14番目で、立秋の次にやってきます。
「処」には、とどまる・落ち着くといった意味があります。
そのため処暑は、
厳しい暑さがおさまり始めるころ
を意味します。
毎年8月23日ごろです。
昼間はまだ暑くても、朝晩に少し涼しさを感じたり、日が暮れるのが早くなったと感じたりする時期でもあります。
ただし、近年は8月下旬になっても厳しい残暑が続くことがあります。
そのため、
「今日は処暑なのに全然涼しくない！」
と感じても不思議ではありません。
処暑は「必ず涼しくなる日」という意味ではなく、暦の上で暑さがおさまり始めるころを示す言葉です。
立秋と処暑はどっちが先？
先に来るのは立秋です。
二十四節気では、
大暑
↓
立秋
↓
処暑
↓
白露
↓
秋分
という順番になっています。
夏の暑さが非常に厳しい「大暑」のあとに「立秋」があり、さらにそのあとに「処暑」があります。
イメージすると、
大暑＝暑さの厳しい時期
↓
立秋＝暦の上では秋がスタート
↓
処暑＝暑さがおさまり始める
↓
白露＝朝晩に秋らしさが増してくる
↓
秋分＝昼と夜の長さがほぼ同じになるころ
という流れです。
立秋と処暑は約15日離れています。
2026年の立秋と処暑はいつ？
2026年は、
立秋：8月7日（金）
処暑：8月23日（日）
です。
約2週間の間隔があります。
立秋を迎えた8月7日の時点ではまだ夏の暑さが続いていても、その後、処暑を迎えるころには季節が少しずつ秋へ向かっていくという考え方です。
ただし、二十四節気の日付は毎年完全に固定されているわけではありません。
地球が太陽の周りを回る位置をもとに決められるため、年によって1日程度前後することがあります。
なぜ8月なのに「立秋」なの？
立秋について最も疑問に思われやすいのが、
「8月7日なんて真夏なのに、なぜ秋なの？」
という点でしょう。
これには二十四節気の成り立ちが関係しています。
二十四節気は、太陽の動きをもとに1年を24の時期に分けたものです。
春分や夏至、秋分、冬至などを基準として季節を細かく区切っています。
そのため、現代人が感じる、
3～5月＝春
6～8月＝夏
9～11月＝秋
12～2月＝冬
という感覚とは季節の区切り方が違います。
立秋は、
「暑さが終わって秋らしい気温になる日」ではなく、「暦の上で秋という季節に入る節目」
なのです。
立秋なのに暑いのはおかしくない？
まったくおかしくありません。
むしろ立秋のころは、一年の中でもかなり暑い時期です。
立秋は8月上旬なので、地域によっては猛暑日や熱帯夜が続きます。
「秋」という文字が入っているため涼しくなるイメージがありますが、実際には夏の暑さがピークに近い時期。
そこから少しずつ、
日が短くなる
朝晩の空気が変わる
虫の声が聞こえる
空の雰囲気が変わる
など、小さな秋の兆しを感じるようになっていきます。
処暑なのに暑いのはなぜ？
処暑も同じです。
処暑には「暑さがおさまるころ」という意味がありますが、8月下旬なので現在の日本ではまだ厳しい暑さが続くことがあります。
さらに9月に入ってから気温が高くなることもあり、これを「残暑」と呼びます。
処暑を迎えた瞬間に気温が下がるわけではありません。
「夏から秋へ向かう季節の目安」
として考えるのがよいでしょう。
「残暑見舞い」と立秋の関係は？
立秋を覚えておくと便利なのが、暑中見舞いと残暑見舞いの使い分けです。
一般的には、
立秋の前まで → 暑中見舞い
立秋以降 → 残暑見舞い
とされます。
つまり、気温が35℃を超えるような猛暑日でも、立秋を過ぎれば季節の挨拶は「残暑見舞い」になります。
2026年なら立秋は8月7日なので、それ以降に送る場合は残暑見舞いを使うのが一般的です。
「まだ全然暑いのに残暑なの？」
と思うかもしれませんが、これは暦の上では秋になっているためです。
処暑のころは台風にも注意
処暑は夏から秋への変わり目にあたります。
この時期は暑さだけでなく、台風にも注意したい季節です。
日本では8月から9月にかけても台風が接近・上陸することがあります。
処暑を迎えたからといって、
「夏が終わったから台風も終わり」
というわけではありません。
旅行やイベントなどを予定している場合は、台風情報や天気予報を確認しておきましょう。
二十四節気とは？
そもそも立秋や処暑が含まれる「二十四節気」とは何なのでしょうか。
二十四節気は、太陽の動きをもとに1年間を24等分して、それぞれに季節を表す名前を付けたものです。
代表的なものには、
立春
春分
立夏
夏至
立秋
秋分
立冬
冬至
などがあります。
約15日ごとに次の節気へ移ります。
ニュースや天気予報で、
「今日は暦の上では○○です」
と紹介されるのは、この二十四節気であることが多いのです。
秋の二十四節気は6つある
二十四節気では、秋にあたる節気が6つあります。
立秋 → 処暑 → 白露 → 秋分 → 寒露 → 霜降
という順番です。
それぞれの意味を簡単に見ると、
| 二十四節気 | おおよその時期 | 意味 |
|---|---|---|
| 立秋 | 8月7日ごろ | 秋の始まり |
| 処暑 | 8月23日ごろ | 暑さがおさまり始める |
| 白露 | 9月7日ごろ | 草木に露が見られるころ |
| 秋分 | 9月23日ごろ | 昼夜の長さがほぼ同じになるころ |
| 寒露 | 10月8日ごろ | 冷たい露が見られるころ |
| 霜降 | 10月23日ごろ | 霜が降り始めるころ |
こうして並べると、立秋は「秋の入口」で、処暑はそこから少し秋が進んだ時期だとわかります。
立秋と秋分の違いは？
立秋と混同されやすいのが「秋分」です。
立秋は秋の始まりを示す節気。
一方の秋分は、秋の中ほどに位置する節気です。
時期も、
立秋：8月上旬
秋分：9月下旬
と1か月以上離れています。
また、秋分の日は国民の祝日ですが、立秋は祝日ではありません。
名前が似ているので混同しないよう注意しましょう。
処暑と立秋についてよくある質問
Q. 処暑と立秋の違いは何ですか？
立秋は「暦の上で秋が始まるころ」、処暑は「暑さがおさまり始めるころ」です。どちらも二十四節気の一つです。
Q. 処暑と立秋はどちらが先ですか？
立秋が先です。「立秋→処暑」の順番になります。
Q. 2026年の立秋はいつですか？
2026年の立秋は8月7日（金）です。
Q. 2026年の処暑はいつですか？
2026年の処暑は8月23日（日）です。
Q. 立秋になったら夏は終わりですか？
二十四節気では秋の始まりですが、実際の気候ではまだ真夏の暑さが続くことがあります。「立秋＝涼しくなる日」という意味ではありません。
Q. 処暑を過ぎたら涼しくなりますか？
必ず涼しくなるわけではありません。処暑は暑さがおさまり始めるころを表す暦上の目安で、実際には9月以降まで残暑が続くこともあります。
まとめ｜立秋は秋の始まり、処暑は暑さがおさまるころ
処暑と立秋は、どちらも二十四節気の一つですが意味が異なります。
簡単に覚えるなら、
立秋＝暦の上で秋が始まる
↓
処暑＝暑さがおさまり始める
です。
順番は立秋が先で、その約2週間後に処暑がやってきます。
2026年は、
立秋：8月7日（金）
処暑：8月23日（日）
です。
立秋や処暑のころは実際にはまだ厳しい暑さが続くことも多いため、「秋なのになぜ暑いの？」と不思議に思うかもしれません。
しかし二十四節気は、気温だけで季節を区切ったものではありません。
立秋を迎え、処暑へ。
さらに白露、秋分へと進んでいくことで、暦の上でも季節は少しずつ本格的な秋へ向かっていきます。
