シミとそばかす、どちらも顔に現れる茶色の斑点で、見分けがつきにくいですよね。
見た目が似ているため、混同しがちですが、それぞれの特徴や原因は異なります。
こちらの記事では、シミとそばかすの違いについて詳しく解説します。
Contents
「シミ」とは？
シミは、主に紫外線の影響で皮膚に現れる色素沈着です。
年齢を重ねると増えることが多く、特に中高年の女性に見られることが多いです。
紫外線によるダメージが原因ですので、日中はしっかりと日焼け止めを塗ることが大切です。
「そばかす」とは？
一方、そばかすは遺伝的要因が大きく、子供の頃から見られることが多いです。
特に、白い肌の方に多く見られます。
そばかすは紫外線で一時的に濃くなることはありますが、大人になると自然に薄れる場合もあります。
「シミ」と「そばかす」の違い
色や形
そばかすは薄い茶色で小さく丸い形が多いのに対し、シミは濃い茶色や黒っぽい色で、形もさまざまです。
数
そばかすは鼻筋を中心に、散らばるように複数できることが多いです。
一方、シミは数個程度の場合もあれば、広範囲に広がる場合もあります。
季節
そばかすは紫外線の強い時期に濃くなり、冬には薄くなる傾向があります。
シミは紫外線の影響を受けにくいものから、季節に関係なく一年中あるものまで様々です。
シミとそばかすの対策法
シミは、紫外線によるメラニン色素の蓄積や、加齢、ニキビ跡などの炎症が主な原因です。
一方そばかすは、遺伝的な要因が大きく、紫外線によって濃くなる傾向があります。
効果的な対策としては、以下のものがあります。
紫外線対策
シミもそばかすも、紫外線が大きな原因となります。
日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘を使用するなど、日頃から紫外線対策を心がけましょう。
美白ケア
美白化粧品には、メラニンの生成を抑えたり、排出を促したりする効果が期待できます。
レーザー治療
医療機関で行うレーザー治療は、シミやそばかすの原因となるメラニン色素を破壊し、効果的に薄くすることができます。
「シミ」と「そばかす」の違いのまとめ
ひとくちにシミとそばかすと言っても、その見た目や原因は異なります。
シミとそばかすの違いを理解し、適切な対策をすることで、あなたの肌はより明るく透明感のあるものになります。まずは自分の肌の状態を知り、自分に合った方法を試してみてくださいね。
