暮らし DHAとEPAの違いは?それぞれの効果や特徴をわかりやすく紹介
「DHA」「EPA」という言葉、健康に良いと聞くけど、実際どんな違いがあるか分かりますか?魚に多く含まれている、血液をサラサラにする効果がある・・・なんとなーくは分かっていても、それぞれどんな働きをするのか、どちらを積極的に摂ればいいのか、...
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